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제목 최면이란? 간략한 최면에 대한 소개
작성자 kmhc
작성일자 2015-03-20
조회수 848

최면이란?

간략한 최면에 대한 소개






순서가 좀 바뀌었지만 이해를 돕기 위해 최면의 기본사항들을 몇 가지만 포스팅해볼까 합니다.


먼저 최면이란 무엇인가? 입니다. 사실 이 부분은 자세히 설명하자면 하루 종일 강의를 해야 할 수도 있지만 가장 단순하게 알기 쉽게 핵심만 기술해보겠습니다.


사실 ‘최면’에 대한 정의는 학자들이나 전문가들마다 각자 다른 정의를 가지고 있을 수 있습니다. NLP나 다른 저작물들처럼 이것이 무엇이다라고 정의를 내리고 시작된 것이 아니기 때문입니다.


‘최면/ Hypnosis’이란 이름은 1800년대에 들어서 ‘제임스 브레이드’에 의해 만들어진 이름입니다. 사실상 ‘최면’은 실제 잠과는 다르지만 ‘잠’이라는 것이 포함된 어원에서 출발했기 때문에 지금도 그 이름으로 인해 많은 오해를 주고 있는 것이 사실입니다.


그 이전에는 ‘메즈머리즘’이라는 이름으로 알려져 있었지만 이 ‘메즈머리즘’은 현대적인 최면의 모습과는 많은 부분에서 다릅니다. 이 부분은 차후에 다른 글을 통해 소개하기로 하고 다시 ‘최면’으로 돌아가겠습니다.


아주 명확하고 이해하기 쉬운 최면에 대한 정의는 미국 교육부에 의해 정의되어 있는데 이는 최면이 ‘비판력(critical factor 클리티컬 팩터)을 우회해서 받아들일만한 선택적 사고를 확보한 상태’ 라는 것입니다. 이 정의는 데이브 엘먼이 말한 최면에 대한 정의와도 일치하는 것이기도 합니다.


간단히 말해 두 가지 요소. 즉, 상대방의 비판적 작용력(클리티컬 팩터 critical factor/ critical faculty,)을 우회하는 요소와 선택적 사고(특정한 제안이나 믿음)을 받아들이는 마음상태가 일어난다면 그것이 곧 최면이 되는 것입니다.


위에서 특히 ‘클리티컬 팩터’라는 부분이 매우 중요한 요소인데, 인간이 가진 ‘비판적 사고’와 위에서 말하는 ‘비판적 작용력’은 다른 것이지만 말하자면 복잡해지므로 간단히 ‘비판적 기능’정도로 이해하시면 무난합니다.


아빠가 딸에게 “너 영어학원 가”라고 했을 때 딸이 “싫어”라고 답합니다.
그래서 아빠가 묘안을 생각해냅니다. 아이가 놀고 있는 옆방에서 문을 열어둔 채로 아이가 들리도록 엄마와 대화를 나누는 것이죠. “여보. 그거 알아? 옆집에 영희가 요앞 OO학원에 다니는데 아침에 일어나면 학원가고 싶어 야단이래. 성적도 그렇게 올랐대. 더우기 선생님이 너무 좋고.. 어쩌고... ...”


저녁에 아이가 와서 말합니다. “아빠, 나도 학원 보내줘.” ...


자 위의 사례에서 두 가지가 충족되었습니다. 아이의 비판력이 우회되었고, 특정제안이 받아들여졌죠. 이것을 ‘최면’이라고 할 수 있습니다.


이런 식으로 본다면 우리생활 자체가 최면이기도 하죠.


그런데 이에 따르면 우리가 항상 보아왔던 최면의 모습과는 많이 다르죠?


데이브 엘먼은 ‘트랜스’라는 것이 없이 일어나는 최면, 즉 일반적인 각성상태에서 트랜스없이 비판력이 우회되고 암시나 제안을 받아들이는 경우를 ‘각성최면’이라고 불렀으며,
트랜스를 사용한 최면을 ‘직접최면’으로 분류했습니다.


‘트랜스’라는 것은 일반적인 최면에서 기본적으로 언급되는 것으로 비판력이 우회되는 마음상태를 만들기 위해 유도하는 일종의 ‘몰입’상태라고 보면 일단 이해는 쉬울 것입니다.


물론 최면이나 트랜스에 대해 세부적으로 들어간다면 책으로도 모자랄 정도로 매우 다양한 관점과 세부적인 내용들이 있습니다만, 이 글에서는 소개를 위한 글이므로 간략히 다루고자 합니다.


흔히들 나오는 유도자가 피험자를 의자에 앉히고 눈을 감기고 유도를 하는 행위는 이런 트랜스적인 마음가짐을 만들기 위한 행위라고 보면 되며 이를 ‘직접최면’이라고 부릅니다.


보통 유도자는 최면적인 암시에 대한 반응도가 나올 수 있는 수준까지 암시반응도를 끌어올리는데 그것을 흔히들 '최면이 깊어진다' 라고 표현하는 것입니다.


따라서 최면이 깊어진다고 해서 잠자는 상태나 의식이 몽롱해지거나 하는 특정한 ‘이상상태’로 가는 것이 아니라는 것입니다. 이것이 많은 사람들이 갖게 되는 오해중 하나입니다.


또한 내담자는 아무리 깊은 최면에 있다하더라도 원하지 않는 암시나 제안을 유도자가 주었을 때 그것을 무조건적으로 받아들이지는 않습니다.


만약 최면상태가 좀비나 꼭두각시상태라고 한다면, 유도자가 피험자에게 “나가서 요 앞 은행을 털고 오세요.”라고 한다면 그 제안을 받아들여야겠지요.


그렇지만 본인이 원치 않는 암시나 위협적인 암시는 언제든 거부할 수 있고 잠재의식 수준에서도 작동시키지 않습니다.


물론 숨기고 싶다면 절대로 밝히고 싶지 않은 기밀을 꺼내놓지도 않을 것입니다.


위에서 언급한 것 이외에도 직접적인 형식의 최면인가 간접적인 형식의 최면인가를 기준으로 ‘직접최면’과 ‘간접최면’으로 분류하기도 합니다.


‘간접최면’은 일반적으로 밀턴 에릭슨이 많이 사용했던 대화형 최면을 주로 언급하는데 에릭슨은 이것을 ‘각성 트랜스’ 또는 ‘수면성 트랜스’의 두 가지형식으로 활용했습니다.


끝으로 한가지 부가적인 언급으로


최면을 행할 때 “잠이 듭니다..” 라는 표현과 “깨어납니다..” 라는 표현, 그리고 “최면을 건다. 최면에 걸린다.”라는 표현은 위의 기재에 어긋나기도 하거니와 많은 오해를 줄 수 있는 표현이기에,


개인적으로는 의도적으로 사용하는 것이 아니라면, 처음 시작할 때부터 가급적 입에 붙이지 않을 것을 추천합니다. (유도한다. 안내한다라는 표현, 돌아나온다는 표현 등이 더 부드러울 수 있습니다.)


특히 under hypnosis/ 한국식으로 최면에 걸린다는 표현은 대부분의 해외 최면가들도 in, into 라는 표현으로 고쳐서 사용하고 있는 추세이므로 참고하세요. (각성에 대한 표현도 동일합니다.)





- 울트라 뎁스 코리아 에듀케이터 문동규 (KMH원장 www.UDkorea.com) -


ABH(미국 최면치료 협회) 공인 마스터 최면 트레이너  

울트라 뎁스 한국지부 공인 트레이너/ 에듀케이터  

IACT(상담사 &치료사들의 국제연합) 의 인증된 최면가  

NGH(국제 최면가 연합) 의 인증된 최면가  

5-PATH 협회의 인증된 5-PATH 최면가  

EFT-Korea 인증 트레이너  

   마그네티스타 Emeritus  


 


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